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干炒豆腐

来源:  2018-04-01 22:59
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干炒豆腐是一道既日常又超级简单易上手的炒菜,营养又清爽,最适合秋季来吃。今天,小编就来和大家谈谈怎么做炒豆腐。

干炒豆腐

原料:450克,葱末、色拉油各20克,盐、味精各适量。

干炒豆腐的做法

1、将豆腐用清水洗净后,捣碎。

2、将色拉油烧热,下入豆腐翻炒几下。

3、再放入盐、味精,待豆腐变成黄色时。

干炒豆腐

4、投入葱末,炒拌均匀即可。

特点:淡香鲜嫩。

汇吃的网站小提示

:豆腐与核桃同食可致腹胀、腹痛、消化不良。

:两者同食可维持体内碘元素平衡

关键词:

豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜...

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